Retreat

Unter Retreat versteht man spirituelle Ruhephasen, das Zurücklassen des Alltags, was meistens mit einem Rückzug aus der gewohnten Umgebung verbunden ist. Das Spektrum geht vom einfachen Rückzug aus der gewohnten Umgebung, über die spirituelle Ruhephase bis zu der aus einer Lehre entstandenen spirituellen Praxis. Ob dies asiatische oder christliche Ursprünge sind, spielt keine Rolle. Sie werden auch in christlichen Retreat-Zentren asiatische Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und besondere Formen der Entspannung finden. Dabei gibt es kaum Kontakt zur Aussenwelt. Handys werden ausgeschaltet, kein Internet, kein TV und keine Nachrichten. Oft beinhaltet diese Form des Rückzugs längere Schweigephasen, gemeinsame Mediationen und einen festen täglichen Stundenplan. Retreats finden gerne in Klöstern, egal welcher Religion oder in säkularen Einrichtungen statt. Das heutige Yoga spricht oft von Retreat im Sinne von Yogareisen.

• Programm
• Zentren

Programm

• Feste Anfangsdaten

Beginn	Dauer	Titel	Veranstaltungsort
29.06.2019	2 Tage	Leben & Bewusstsein LIP Aufstellung		ZENtrum Mondsee Salzburger Land
07.07.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
07.07.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
07.07.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
26.07.2019	9 Tage	Silent Love Schweige-Retreat OM C. Parkin		Gut Saunstorf Mecklenburg
29.07.2019	7 Tage	ZEN - Sesshin intensive ZEN – Kurse		Haus Zeitlos Allgäu
04.08.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
04.08.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
04.08.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
07.08.2019	5 Tage	Der westliche Weg Kontemplation & Wandern		Haus Zeitlos Allgäu
01.09.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
01.09.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
01.09.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
15.09.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
15.09.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
15.09.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
06.10.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
06.10.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
06.10.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
29.10.2019	6 Tage	ZEN - Sesshin intensive ZEN – Kurse		Haus Zeitlos Allgäu
03.11.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
03.11.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
03.11.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
23.11.2019	2 Tage	Leben & Bewusstsein LIP Aufstellung		ZENtrum Mondsee Salzburger Land
01.12.2019	7 Tage	Inneres Kind heilen entspannt + positiv leben		Klosterfinca Gran Canaria
01.12.2019	7 Tage	Stopp Lebenskrise endlich wieder leben		Klosterfinca Gran Canaria
01.12.2019	7 Tage	frei leben Vergangenheit loslassen		Klosterfinca Gran Canaria
28.12.2019	5 Tage	Stille Tage zwischen den Jahren		Haus Zeitlos Allgäu

• Ganzjährige Termine

Beginn	Dauer	Titel	Veranstaltungsort
ganzjährig	bestimmt der Kunde	Auszeit & Selbstfindung Lebenskrisen meistern		ganzjährig Klosterfinca Kanarische Inseln
ganzjährig	4 Tage	Körper, Geist & Seele Wellness für		Pro Omnia Tirol
Mai bis Oktober	3 Tage	Mediationshütte Fragen & Antworten		Zentrum Mondsee Salzburger Land
ganzjährig	ab einer Woche	die Stille der Natur das Regenbogenhäuschen		Marlies Moertter Elba
ganzjährig	1 Woche	Schöpferische Auszeit von der Natur lernen		Casa Calendula Elba
ganzjährig	1 Woche	Neuorientierung & Natur Lernen von Mutter Erde		Casa Calendula Elba
ganzjährig	3 Tage	Einkehrtage Auszeit im Kloster		Gut Saunstorf Mecklenburg
ganzjährig	6 Tage	Auszeit im Kloster Stille & Entspannung		Koster St. Maria Pfälzer Wald
ganzjährig	5 Tage	raus aus dem Alltag Kräfte sammeln		Kloster St. Josef Oberpfalz
ganzjährig	4 Tage	Auszeit im Kloster Kontemplation & Achtsamkeit		Kloster Maria Hilf Baden

Vergangenheit loslassen

frei leben

Klosterfinca
Gran Canaria

intensive ZEN – Kurse

ZEN - Sesshin

Haus Zeitlos
Allgäu

endlich wieder leben

Stopp Lebenskrise

Klosterfinca
Gran Canaria

Kräfte sammeln

raus aus dem Alltag

Kloster St. Josef
Oberpfalz

entspannt + positiv leben

Inneres Kind heilen

Klosterfinca
Gran Canaria

Kontemplation & Wandern

Der westliche Weg

Haus Zeitlos
Allgäu

Lernen von Mutter Erde

Neuorientierung & Natur

Casa Calendula
Elba

Fragen & Antworten

Mediationshütte

Zentrum Mondsee
Salzburger Land

Wellness für

Körper, Geist & Seele

Pro Omnia
Tirol

LIP Aufstellung

Leben & Bewusstsein

ZENtrum Mondsee
Salzburger Land

Stille & Entspannung

Auszeit im Kloster

Koster St. Maria
Pfälzer Wald

Kontemplation & Achtsamkeit

Auszeit im Kloster

Kloster Maria Hilf
Baden

von der Natur lernen

Schöpferische Auszeit

Casa Calendula
Elba

das Regenbogenhäuschen

die Stille der Natur

Marlies Moertter
Elba

Schweige-Retreat OM C. Parkin

Silent Love

Gut Saunstorf
Mecklenburg

Lebenskrisen meistern

Auszeit & Selbstfindung

ganzjährig Klosterfinca
Kanarische Inseln

zwischen den Jahren

Stille Tage

Haus Zeitlos
Allgäu

Auszeit im Kloster

Einkehrtage

Gut Saunstorf
Mecklenburg

 

Zentren

Einkehr & Veränderung

Klosterfinca

Therapiezentrum
Kanarische Inseln

Stille & Entspannung

Kloster St. Josef

Kloster, Hotel
Oberpfalz

Yoga in der alten Mühle

Oedmühle

Yogahaus
Salzkammergut

Zen, Kontemplation, Heilung

Haus Zeitlos

ganzheitliches Seminarhaus
Oberallgäu

Ort der Stille

Gut Saunstorf

Hotel, Seminarhaus
Mecklenburg

Raum der Sinne

Zentrum Mondsee

MBSR & Achtsamkeit
Salzburger Land

Zen-Buddhismus im Kloster

Zenkloster Liebenau

Buddhistisches Kloster
Niedersachsen

Ruhe & Entspannung

Kloster St. Maria

Kloster, Hotel
Pfälzer Wald

Entspannung & Stille

Kloster Maria Hilf

Kloster, Hotel
Südbaden

Dauer und Kosten eines Retreats

Es gibt keine verbindlichen Vorgaben für die Dauer: Tage, Wochen, Monate oder Jahre. Bei einem Wochenendretreat für Manager mit allen möglichen Formen der Entspannung, veganem Essen und Burnout Prävention ist der Name nicht ganz angebracht, aber im Prinzip ist die Dauer beliebig. Einige mieten sich in einem Kloster in ruhiger Umgebung ein, beginnen und beenden den Tag mit der Teilnahme an den Exerzitien, wandern tagsüber, lesen oder meditieren. In Asien geht man ins Retreat, wenn das Leben normal läuft, finanziell und emotional. Die Ruhe Suchenden wollen sich weiterentwickeln, aufstehen und für das Leben öffnen. Leider geht die Tendenz in unseren Breiten in Richtung Wochenendseminare für gestresste Manager, die bereit sind dafür viel Geld auszugeben. Traditionell sind Retreats frei von Kosten. Auch heute noch und hier werden sie oft auf Spendenbasis angeboten oder gegen Mitarbeit im Zentrum. So ein spiritueller Rückzug braucht seine Zeit, hat keinen messbaren finanziellen Wert und die optimale Dauer kann nicht vorhergesagt werden.

Wie läuft ein Retreat ab?

Es gibt einen festen Tagesablauf, der von gemeinsamen Meditationen oder Exerzitien eingerahmt ist. Längere Schweigezeiten gehören genauso dazu wie die Mahlzeiten mit der Vorbereitung und dem Abwasch, Garten- und Instandhaltungsarbeiten. Alles sollte in Achtsamkeit geschehen, in der Hoffnung den eigenen Atem zu spüren, neue Kraft zu tanken, Visionen zu sehen und sein Leben besser zu strukturieren. Die Grundlage ist die Bereitschaft loszulassen: Loslassen vom Alltag, von den Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Ein echtes Retreat ist eine interessante Begegnung mit sich selbst und gute Gelegenheit das innere Wachstum voranzutreiben. Die religiöse oder weltliche Ausrichtung oder die angewandten Techniken sind nicht entscheidend. Entscheidend ist das Gesamtpaket, es sollte passen.

Spirituelle Retreats für Männer

Männer finden zunehmend den Weg in die Spiritualität, freiwillig oder weil der Leidensdruck zu gross geworden ist. In den sehr seltenen Seminaren nur für Männer werden geschlechtsspezifische Probleme bearbeitet wie der Druck der Gesellschaft, in der Beziehung oder im Elternhaus. In gemischten Seminaren versuchen Männer und Frauen sich kennen zu lernen und austauschen. Das ist relativ neu und das männliche Geschlecht ist da meistens in der Minderheit. Bei den Yogareisen nach Spanien, Griechenland oder in die Türkei sind männliche Teilnehmer eher Exoten. Bei christlichen Programmen wie Kloster auf Zeit ist das anders. Hier sind die Männer oft sogar unter sich. Beide Phänomene sind relativ einleuchtend und leicht zu erklären. Auch wenn die spirituellen Seminare hauptsächlich von Frauen besucht werden, gibt es gute Wege um Männer zum inneren Dialog mit sich selbst zu bringen. Das zeigt sich plakativ in Beziehungen, in denen beide Partner spirituell aktiv sind und sich die freie Wahl der Kurse zugestehen. Männer sind erlebnisorientiert, körperlich, wollen in die Natur, sich bewegen und schwitzen. Da bieten sich indianische Workshops mit Visionsarbeit in der Natur, Pilgern und Fastenwandern an. Natürlich ist der Weg, der dem eigenen Wesenskern entspricht eher erfolgreich als etwas Abgehobenes. Für anspruchsvolle Manager gibt es Kombi-Kurse mit Skifahren oder Surfen plus Yoga, die eher in Richtung Wellnessurlaub gehen und in der Werbung als Anti-Burnout-Kurse gepriesen werden.