Retreat

Unter Retreat versteht man spirituelle Ruhephasen, das Zurücklassen des Alltags, was meistens mit einem Rückzug aus der gewohnten Umgebung verbunden ist. Das Spektrum geht vom einfachen Rückzug aus der gewohnten Umgebung, über die spirituelle Ruhephase bis zu der aus einer Lehre entstandenen spirituellen Praxis. Ob dies asiatische oder christliche Ursprünge sind, spielt keine Rolle. Sie werden auch in christlichen Retreat-Zentren asiatische Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und besondere Formen der Entspannung finden. Dabei gibt es kaum Kontakt zur Aussenwelt. Handys werden ausgeschaltet, kein Internet, kein TV und keine Nachrichten. Oft beinhaltet diese Form des Rückzugs längere Schweigephasen, gemeinsame Mediationen und einen festen täglichen Stundenplan. Retreats finden gerne in Klöstern, egal welcher Religion oder in säkularen Einrichtungen statt. Das heutige Yoga spricht oft von Retreat im Sinne von Yogareisen.

Programm

  • Feste Anfangsdaten
Beginn Dauer Titel Veranstaltungsort
08.07.2018 8 Tage I love me
Selbstliebe & Selbstvertrauen		 klosterfinca-i-love-me-1 Klosterfinca
Gran Canaria
11.07.2018 5 Tage Schweigeretreat
Achtsamkeit & Meditation		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Salzburger Land
18.07.2018 5 Tage Sommer Yoga Retreat
Schweizer Alpen		 Florian Palzinsky Yoga Mediation Florian Palzinsky
Graubünden
20.07.2018 8 Tage Loslassen
Ballast der Vergangenheit		 klosterfinca-loslassen-1 Klosterfinca
Gran Canaria
21.07.2018 6 Tage MBSR-Kompaktkurs
Achtsamkeit in der Stille		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Mondsee
26.07.2018 11 Tage Silent Love
Schweige-Retreat OM C. Parkin		 Gut-Saunstorf-Silent Love Gut Saunstorf
Mecklenburg
30.07.2018 7 Tage ZEN - Sesshin
intensive ZEN – Kurse		 Haus Zeitlos im Allgäu Haus Zeitlos
Allgäu
05.08.2018 8 Tage I love me
Selbstliebe & Selbstvertrauen		 klosterfinca-i-love-me-1 Klosterfinca
Gran Canaria
08.08.2018 5 Tage Der westliche Weg
Kontemplation & Wandern		 Haus Zeitlos im Allgäu Haus Zeitlos
Allgäu
11.08.2018 5 Tage Yoga im Sommer
in der alten Mühle		 Florian Palzinsky Yoga Mediation Florian Palzinsky
Salzkammergut
02.09.2018 8 Tage I love me
Selbstliebe & Selbstvertrauen		 klosterfinca-i-love-me-1 Klosterfinca
Gran Canaria
22.09.2018 8 Tage Yoga & Meditation
Retreat Fortgeschrittene		 Florian Palzinsky Yoga Mediation Florian Palzinsky
Ibiza
07.10.2018 8 Tage I love me
Selbstliebe & Selbstvertrauen		 klosterfinca-i-love-me-1 Klosterfinca
Gran Canaria
21.10.2018 8 Tage Loslassen
Ballast der Vergangenheit		 klosterfinca-loslassen-1 Klosterfinca
Gran Canaria
30.10.2018 6 Tage ZEN - Sesshin
intensive ZEN – Kurse		 Haus Zeitlos im Allgäu Haus Zeitlos
Allgäu
01.11.2018 8 Tage Darkness to inner light
Dunkel-Retreat		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Salzburger Land
18.11.2018 8 Tage Loslassen
Ballast der Vergangenheit		 klosterfinca-loslassen-1 Klosterfinca
Gran Canaria
27.12.2018 5 Tage zwischen den Jahren
Meditationsretreat		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Salzburger Land
28.12.2018 5 Tage Stille Tage
zwischen den Jahren		 Haus Zeitlos im Allgäu Haus Zeitlos
Allgäu
31.12.2018 1 Tag Silvester Party
achtsam & miteinander		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Salzburger Land
02.01.2019 5 Tage zwischen den Jahren
Meditationsretreat		 Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR Zentrum Mondsee
Salzburger Land
  • Ganzjährige Termine
Beginn Dauer Titel Veranstaltungsort
ganzjährig bestimmt der Kunde Auszeit & Selbstfindung
Lebenskrisen meistern		 Auszeit-nehmen ganzjährig Klosterfinca
Kanarische Inseln
ganzjährig 4 Tage Körper, Geist & Seele
Wellness für		 pro-omia-3 Pro Omnia
Tirol
Mai bis Oktober 3 Tage Mediationshütte
Fragen & Antworten		 Zentrum-Mondsee-meditationshuette-3 Zentrum Mondsee
Salzburger Land
ganzjährig ab einer Woche die Stille der Natur
das Regenbogenhäuschen		 Casa Calendula Elba Marlies Moertter
Elba
ganzjährig 1 Woche Schöpferische Auszeit
von der Natur lernen		 Casa Calendula Elba Casa Calendula
Elba
ganzjährig 1 Woche Neuorientierung & Natur
Lernen von Mutter Erde		 Casa Calendula Elba Casa Calendula
Elba
ganzjährig 6 Tage Einkehrtage
Auszeit im Kloster		 Gut-Saunstorf- achtsam Einkehren Gut Saunstorf
Mecklenburg
ganzjährig 6 Tage Auszeit im Kloster
Stille & Entspannung		 Kloster St. Maria Pfälzer Wald Koster St. Maria
Pfälzer Wald
ganzjährig 5 Tage raus aus dem Alltag
Kräfte sammeln		 St-Josef-Raus-aus-dem-Alltag Kloster St. Josef
Oberpfalz
ganzjährig 4 Tage Auszeit im Kloster
Kontemplation & Achtsamkeit		 Kloster Maria Hilf Baden Kloster Maria Hilf
Baden

Ballast der Vergangenheit

Loslassen

klosterfinca-loslassen-1

Klosterfinca
Gran Canaria

Selbstliebe & Selbstvertrauen

I love me

klosterfinca-i-love-me-1

Klosterfinca
Gran Canaria

Schweige-Retreat OM C. Parkin

Silent Love

Gut-Saunstorf-Silent Love

Gut Saunstorf
Mecklenburg

 

Zentren

Zen, Kontemplation, Heilung

Haus Zeitlos

Haus Zeitlos im Allgäu

ganzheitliches Seminarhaus
Oberallgäu

Yoga in der alten Mühle

Oedmühle

Oedmühle Irrsee-1

Yogahaus
Salzkammergut

Einkehr & Veränderung

Klosterfinca

Klosterfinca Gran Canaria

Therapiezentrum
Kanarische Inseln

Dauer und Kosten eines Retreats

Es gibt keine verbindlichen Vorgaben für die Dauer: Tage, Wochen, Monate oder Jahre. Bei einem Wochenendretreat für Manager mit allen möglichen Formen der Entspannung, veganem Essen und Burnout Prävention ist der Name nicht ganz angebracht, aber im Prinzip ist die Dauer beliebig. Einige mieten sich in einem Kloster in ruhiger Umgebung ein, beginnen und beenden den Tag mit der Teilnahme an den Exerzitien, wandern tagsüber, lesen oder meditieren. In Asien geht man ins Retreat, wenn das Leben normal läuft, finanziell und emotional. Die Ruhe Suchenden wollen sich weiterentwickeln, aufstehen und für das Leben öffnen. Leider geht die Tendenz in unseren Breiten in Richtung Wochenendseminare für gestresste Manager, die bereit sind dafür viel Geld auszugeben. Traditionell sind Retreats frei von Kosten. Auch heute noch und hier werden sie oft auf Spendenbasis angeboten oder gegen Mitarbeit im Zentrum. So ein spiritueller Rückzug braucht seine Zeit, hat keinen messbaren finanziellen Wert und die optimale Dauer kann nicht vorhergesagt werden.

Wie läuft ein Retreat ab?

Es gibt einen festen Tagesablauf, der von gemeinsamen Meditationen oder Exerzitien eingerahmt ist. Längere Schweigezeiten gehören genauso dazu wie die Mahlzeiten mit der Vorbereitung und dem Abwasch, Garten- und Instandhaltungsarbeiten. Alles sollte in Achtsamkeit geschehen, in der Hoffnung den eigenen Atem zu spüren, neue Kraft zu tanken, Visionen zu sehen und sein Leben besser zu strukturieren. Die Grundlage ist die Bereitschaft loszulassen: Loslassen vom Alltag, von den Gewohnheiten, die uns nicht gut tun. Ein echtes Retreat ist eine interessante Begegnung mit sich selbst und gute Gelegenheit das innere Wachstum voranzutreiben. Die religiöse oder weltliche Ausrichtung oder die angewandten Techniken sind nicht entscheidend. Entscheidend ist das Gesamtpaket, es sollte passen.

Spirituelle Retreats für Männer

Männer finden zunehmend den Weg in die Spiritualität, freiwillig oder weil der Leidensdruck zu gross geworden ist. In den sehr seltenen Seminaren nur für Männer werden geschlechtsspezifische Probleme bearbeitet wie der Druck der Gesellschaft, in der Beziehung oder im Elternhaus. In gemischten Seminaren versuchen Männer und Frauen sich kennen zu lernen und austauschen. Das ist relativ neu und das männliche Geschlecht ist da meistens in der Minderheit. Bei den Yogareisen nach Spanien, Griechenland oder in die Türkei sind männliche Teilnehmer eher Exoten. Bei christlichen Programmen wie Kloster auf Zeit ist das anders. Hier sind die Männer oft sogar unter sich. Beide Phänomene sind relativ einleuchtend und leicht zu erklären. Auch wenn die spirituellen Seminare hauptsächlich von Frauen besucht werden, gibt es gute Wege um Männer zum inneren Dialog mit sich selbst zu bringen. Das zeigt sich plakativ in Beziehungen, in denen beide Partner spirituell aktiv sind und sich die freie Wahl der Kurse zugestehen. Männer sind erlebnisorientiert, körperlich, wollen in die Natur, sich bewegen und schwitzen. Da bieten sich indianische Workshops mit Visionsarbeit in der Natur, Pilgern und Fastenwandern an. Natürlich ist der Weg, der dem eigenen Wesenskern entspricht eher erfolgreich als etwas Abgehobenes. Für anspruchsvolle Manager gibt es Kombi-Kurse mit Skifahren oder Surfen plus Yoga, die eher in Richtung Wellnessurlaub gehen und in der Werbung als Anti-Burnout-Kurse gepriesen werden.

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