Yogaretreat Lebensfreude pur

Q! Resort Hotel Kitzbühel

Wandlungsphase Feuer - Kitzbühel - Tirol

Die Yogareise Lebensfreude pur in die schöne Bergwelt von Tirol beginnt mit einer Einführung vor dem Abendessen und endet mit einer gemeinsamen Yogaeinheit vor dem Frühstück am Abreisetag. Die Yogalehrerin Martina Egger zeigt den Teilnehmern, wie sie mit Yoga und meditativer Praxis ganzheitliches Wohlbefinden erreichen. Die besondere Aufmerksamkeit gilt dem Thema Wandlungsphase Feuer und somit Herz, Dünndarm und Blutgefässen; der Gemütszustand Freude wird gestärkt. An den Seminartagen finden die beiden intensiven Übungseinheiten vor dem Frühstück und nachmittags statt. Yoga, Meditation, Atmung und Achtsamkeit sind dabei die zentralen Themen. In der Zeit dazwischen können Sie bei Interesse die wunderbare Umgebung von Kitzbühel erkunden. Der Kurspreis beinhaltet einen basischen Kochkurs mit Einführung. Sie wohnen in der von Ihnen gewählten Q! Zimmerkategorie inklusive vielfältigem Frühstücksbuffet mit biologischen und regionalen Produkten. Zur freien Verfügung stehen Ihnen den ganzen Tag über die Tee- und Heilwasserstation, genau wie Obst, Trockenfrüchte und Nüsse. Der Stundenplan im Sport- und Vitalprogramm wird jede Woche neu zusammengestellt und beinhaltet täglich Yoga, Meditation und Entspannung. Dazu kommen Pilates, Zirkeltraining und Filmvorführungen zu ganzheitlichen Themen. Im Q! SPA mit seiner vielfältigen Saunalandschaft und Infrarotraum entspannen die Besucher in dem grossen, schönen und von Licht durchfluteten Ruheraum. Bademantel und Gästehausschuhe werden vom Hotel gestellt.

 

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