Schweigeretreat Mondsee

Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR

Achtsamkeit & Meditation - Salzburger Land

In diesem Schweigeseminar in der wunderbaren Umgebung des Mondsees haben Sie die Chance auf eine intensive Begegnung mit sich selbst. Stille, Meditation und Achtsamkeit zeigen den Weg in die eigene Mitte. Sie meditieren klassisch im Sitzen, tun dabei nichts, sind nur wachsam, ohne einzugreifen, ohne zu bewerten und ohne zu handeln. In diesem kraftvollen Prozess gewinnen Sie Distanz zu Ihren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen. Das Gefühl für Achtsamkeit wächst und Sie kommen der eigenen Mitte immer näher. Dazu kommen Body-Scan und andere aktive Meditationen. Geleitet wird das Schweigeseminar von den MBSR Therapeuten und Ausbildern Marion und Bernhard Hötzel, die gleichzeitig Betreiber des Seminarhauses ZENtrum Mondsee sind. MBSR bringt die Achtsamkeit in Ihr Leben und hilft trotz Stress und Trubel zentriert und lebendig zu bleiben. Der meiste Zeit wird in diesem Retreat schweigend verbracht, auch während der Zubereitung der Mahlzeiten. Das Schweigeseminar ist eine intensive Begegnung mit der Achtsamkeitsmeditation und MBSR und gute Gelegenheit zur Reflexion der eigenen Meditationspraxis. Interessierte ohne meditative Erfahrung sollten vorher das Gespräch mit den Seminarleitern suchen. Sie wohnen in Doppelzimmern im nahe gelegenen Gästehaus. Einzelzimmer sind gegen Aufpreis möglich.

 

Daten

BeginnDauerOrtUnterkunftPreis
26.07.20175 TageSalzburger LandDZ VP619 €

Abkürzungen:
Ü= Übernachtung * F = Frühstück * HP = Halbpension * VP = Vollpension
EZ = Einzelzimmer * DZ = Doppelzimmer * MB = Mehrbettzimmer

Stichworte:
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