MBSR-Urlaubskompaktkurs

Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR

Achtsamkeit in der Stille - Mondsee

Dieses Seminar im ZENtrum Mondsee im Salzkammergut vermittelt die Inhalte des MBSR-Trainings in einer sehr kompakten und intensiven Woche. Für alle, die sich aus zeitlichen Gründen nicht auf den klassischen 8-wöchigen Kurs einlassen können, bieten die Seminarleiter Marion und Bernhard Hötzel die Inhalte der von Jon Kabat Zinn entwickelten Achtsamkeits- und Entspannungstechnik MBSR im Workshop-Format an. Eine Woche MBSR und Achtsamkeit mit Vorträgen, Wanderungen in der schönen Region, Schweigephasen, Gesprächen mit den beiden Therapeuten und möglicher Begleitung der MBSR-Praxis in den folgenden 8 Wochen. Der Kurspreis beinhaltet vegetarische Vollpension und Übernachtung im Doppelzimmer im Gästehaus Mondsee. Einzelzimmer sind gegen geringen Aufpreis möglich.

 

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