Darkness to Inner Light

Zentrum Mondsee - Achtsamkeit & MBSR

Dunkel-Retreat - Salzburger Land

In diesem intensiven, spannenden und in die Tiefe gehenden Seminar beschäftigen sich die Teilnehmer mit Zen und Achtsamkeit in Stille und Dunkelheit. Die beiden Seminarleiter Marion und Bernhard Hötzel setzen eine gewisse Erfahrung mit Schweigeseminaren und in der meditativen Praxis voraus, geben Einführungen in die verschiedenen Techniken, achten auf die Einhaltung der Wortlosigkeit und bieten Gruppen- und Einzelgespräche an. Das Seminar beinhaltet verschiedene aktive und kontemplative Meditationen und Techniken der Achtsamkeit; vieles davon im Dunklen. Im Fehlen von Licht und in der Stille öffnen sich neue Räume voller Entspannung, Urvertrauen und Klarheit, die das Leben der Teilnehmer verändern können. Ein Prozess der inneren Reinigung wird in Gang gesetzt. Die möglichen Auswirkungen sind vielfältig und betreffen Selbstvertrauen, Schlaf, Kreativität und das Erkennen existentieller Zusammenhänge. Das Seminar findet im ZENtrum im Mondseeland in Österreich statt. Der Kurspreis beinhaltet vegetarische Vollpension und Übernachtung im Doppelzimmer im Gästehaus Mondsee. Einzelzimmer sind gegen geringen Aufpreis möglich.

 

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